HERZLICH WILLKOMMEN!


Wellness

Für den Einen ist es Wellness und Entspannung ...

Genießen Sie die Salzgrotte als Ort der Ruhe und Entspannung. Die einzigartige Symbiose von Luftqualität, Lichtspielen und ausgleichender Musik lässt Sie den Alltag vergessen.  Der Besuch der Salzgrotte Riesa wird  Sie unterstützen, neue Energie zu tanken, fühlen Sie sich einfach nur wohl.

Therapie

 ... für den Anderen eine sanfte Therapie.

Kurse und spezielle Angebote zielen medizinisch unterstützend auf Linderung und Verbesserung von

Hautproblemen - Allergien - Beschwerden der Atmung - Problemen mit Stress - Ermüdung - Schlafstörungen - Burnout - Kopfschmerzen - Migräne - Tinnitus

ab und werden zum Teil unter ärztlicher Anleitung abgehalten. 

Präventionskurse: 

Aktueller Hinweis: Gemäß der aktuellen Corona-Schutz-Verordnung und zur Sicherheit der Teilnehmer werden die Kurse mit reduzierter Teilnehmerzahl abgehalten.

Alle Kurstermine werden ggf. entsprechend der Sächsischen Corona-Schutz-Verordnung angepasst.


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) / 10 Einheiten     

1. Kurs ab 10.01.2022 montags 15:00 - 16:00 Uhr / ausgebucht

2. Kurs ab 21.03.2022 montags 15:00 - 16:00 Uhr / noch 3 freie Plätze

 

Autogenes Training / 8 Einheiten

in Planung für 2022

Kursleitung PMR und Autogenes Training Dr. med. Mirella Nowak

Informationen zu PMR und Autogenem Training unter

www.arbeitsmedizin-riesa-nowak.de  (unter Leistungen)

 


Hatha Yoga (Schwerpunkt leichte Körperübungen und Atmung) / 8 Einheiten               

Kurs ab 28.01.2022 freitags von 16:00 - 16:45 Uhr / ausgebucht

Kurs ab 01.04.2022 freitags 15:00 - 15:45 Uhr / noch 4 freie Plätze

Kurs ab 01.04.2022 freitags 16:00 - 16:45 Uhr / noch 3 freie Plätze 

Hatha Yoga (Schwerpunkt leichte Körperübungen und Entspannung z.B. Autogenes Training) / 8 Einheiten

Kurs ab 28.01.2022 freitags von 17:00 - 17:45 Uhr / noch 1 Platz frei

Kurs ab 01.04.2022 freitags 17:00 - 17:45 Uhr / noch 4 freie Plätze

Kursleitung: Katja Lehmann (zertifizierte Yoga-Lehrerin)  www.treffpunktyoga.de 


Bitte melden Sie sich bei Interesse an. Die Mindestteilnehmerzahl für Kurse sind 5 Personen und maximal 9  Personen. ... derzeit abweichend aufgrund der Corona-Situation

WICHTIGER HINWEIS: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training und Yoga (-Atmen) sind von  vielen gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen anerkannte Präventionskurse. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenübernahme-/Beteiligung nach.

Möchten Sie an einem der Kurse teilnehmen oder eine Probesitzung mit Entspannungstechniken nutzen? Hierzu ist eine Anmeldung nötig. Wir beraten Sie gern persönlich! Rufen Sie uns in der Salzgrotte unter Telefon 03525 / 775 2661 an oder kommen Sie vorbei.