HERZLICH WILLKOMMEN!


Wellness

Für den Einen ist es Wellness und Entspannung ...

Genießen Sie die Salzgrotte als Ort der Ruhe und Entspannung. Die einzigartige Symbiose von Luftqualität, Lichtspielen und ausgleichender Musik lässt Sie den Alltag vergessen.  Der Besuch der Salzgrotte Riesa wird  Sie unterstützen, neue Energie zu tanken, fühlen Sie sich einfach nur wohl.

Therapie

 ... für den Anderen eine sanfte Therapie.

Kurse und spezielle Angebote zielen medizinisch unterstützend auf Linderung und Verbesserung von

Hautproblemen - Allergien - Beschwerden der Atmung - Problemen mit Stress - Ermüdung - Schlafstörungen - Burnout - Kopfschmerzen - Migräne - Tinnitus

ab und werden zum Teil unter ärztlicher Anleitung abgehalten. 

Präventionskurse: 


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) / 10 Einheiten   

09.01.2023 montags 15:00 - 16:00 Uhr / noch 3 Plätze frei

 

Autogenes Training / 8 Einheiten

20.03.2023 montags 15:00 - 16:00 Uhr / noch 3 Plätze frei

Kursleitung PMR und Autogenes Training Dr. med. Mirella Nowak

Informationen zu PMR und Autogenem Training unter

www.arbeitsmedizin-riesa-nowak.de  (unter Leistungen)


Hatha Yoga (Schwerpunkt leichte Körperübungen und Atmung) / 8 Einheiten

Kurs ab 20.01.2023 freitags 15:00 - 15:45 Uhr / noch 3 Plätze frei

Hatha Yoga (Schwerpunkt leichte Körperübungen und Entspannung z.B. Autogenes Training) / 8 Einheiten

Kurs ab 20.01.2023 freitags 17:00 - 17:45 Uhr / noch 6 Plätze frei

Kursleitung: Katja Lehmann (zertifizierte Yoga-Lehrerin)  www.treffpunktyoga.de 

Bitte melden Sie sich bei Interesse an. Die Mindestteilnehmerzahl für Kurse sind 5 Personen und maximal 9  Personen. 

WICHTIGER HINWEIS: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training und Yoga (-Atmen) sind von  vielen gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen anerkannte Präventionskurse. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenübernahme-/Beteiligung nach.

Möchten Sie an einem der Kurse teilnehmen oder eine Probesitzung mit Entspannungstechniken nutzen? Hierzu ist eine Anmeldung nötig. Wir beraten Sie gern persönlich! Rufen Sie uns in der Salzgrotte unter Telefon 03525 / 775 2661 an oder kommen Sie vorbei.