HERZLICH WILLKOMMEN!

 

Sitzungen mit Meditationen und Yoga 50 min

Ihre ganz besondere Erholung in der Salzgrotte mit Katja Lehmann ... Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Entspannungskursleiterin ...  https://www.treffpunktyoga.de

Termine

Thema Ihrer begleiteten Auszeit

freie Plätze

Freitag 06.01.2023

17:00 Uhr

Das neue Jahr – Neuausrichtung - Dreikönigstage

Was ist mir wichtig? Welche neuen Wege möchte ich gehen? Gibt es noch etwas was ich loslassen möchte? Was ist mein Motto für das Jahr 2023?
In einer angeleiteten Meditation nehmen wir uns nochmal ganz bewusst Zeit, um uns auf das neue Jahr auszurichten. Verschiedene kleine Inspirationen runden unsere gemeinsame Zeit ab.

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Freitag 

27.01.2023


03.03.2023


31.03.2022

immer 16:00 Uhr

Jetzt besser schlafen!

Unser Schlaf ist ein natürlicher Prozess, den wir nicht bewusst hervorrufen können. Mit unseren Gewohnheiten ist es jedoch möglich, diesen Prozess zu stören.
In diesem 3teiligen Workshop erhalten Sie wertvolle Tipps, Inspirationen und gezielte Anleitungen, um Sie besser für den Schlaf vorzubereiten. Geführte Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Yoga Nidra können Ihnen helfen Ihre Schlafqualität und Schlafdauer zu verbessern.
Konkret besteht jede Einheit des Workshops aus:
A: Theorieteil - Tipps und Anregungen - was kann ich tagsüber tun, damit ich nachts gut schlafen kann
B: Praxisteil - geführte Meditation, Achtsamkeitsübung, Atemübungen und Yoga Nidra
C: Hausaufgaben - u.a. Schlaftagebuch

Die Teilnahme an allen 3 Terminen wird empfohlen, Paketpreis 75,00 EUR


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Freitag 17.02.2023

16:00 Uhr

Yoga Nidra

Yoga - Nidra bedeutet so viel wie „bewusster Schlaf“ oder „wacher Schlaf“. Es ist eine Tiefenentspannung mit dem Ziel auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu entspannen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden. Yoga Nidra entspannt vom Alltagsstress & Nervosität und kann Körper, Geist und Seele regenerieren.


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Freitag 17.03.2023

16:00 Uhr

Heilmeditation - Heilender Tempel

In dieser geführten und angeleiteten Meditation können Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Probleme, Ängste, Sorgen oder negative Gedanken können sich lösen und somit zu einer seelischen und geistigen Entspannung beitragen. Diese ganzheitliche Entspannungsmethode kann körperliche sowie seelische Heilungsprozesse unterstützen.


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Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Preis Vorverkauf: 26,00 EUR

Sie können gern auch individuelle Termine ab 5 Personen mit uns vereinbaren.

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Sitzungen mit Klangbegleitung 50 min

mit Jutta Schemmel ... ausgebildete Klangtherapeutin. Lassen Sie sich von den wunderschönen Klängen und Schwingungen der Klangschalen in dieser ganz speziellen Sitzung verwöhnen und entspannen ...  

Termine

freie Plätze

Mittwoch, 14.12.2022, 16:00 Uhr

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Mittwoch, 14.12.2022, 17:00 Uhr

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Mittwoch, 18.01.2023, 16:00 Uhr

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Mittwoch, 18.01.2023, 17:00 Uhr

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Mittwoch, 15.02.2023, 16:00 Uhr

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Mittwoch, 15.02.2023, 17:00 Uhr

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Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Preis Vorverkauf: 26, 00 EUR

Märchenstunde Sitzungen 50 min

Märchenerzählerin Doris aus Riesa erzählt beliebte Märchen und viele weitere Geschichten, lassen Sie sich überraschen :-)

Termin

2022 ... besondere Kostbarkeiten aus der Märchenwelt

freie Plätze Erwachsene

freie Plätze Kinder

Samstag, 17.12.2022

9:30 Uhr

 Prinzessin Mäusehaut uvm...

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Samstag, 21.01.2023 

9:30 Uhr

In Arbeit :-) ... wird bald veröffentlicht

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Samstag, 25.02.2023 

9:30 Uhr

In Arbeit :-) ... wird bald veröffentlicht

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Samstag, 25.02.2023

9:30 Uhr

In Arbeit :-) ... wird bald veröffentlicht

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Preis Vorverkauf: 1 Erwachsener & 1 Kind 20,00 EUR,  jedes weitere Kind 8,00 EUR, jeder weitere Erwachsene oder Erwachsene ohne Kind 15,00 EUR, bei Zahlung am Tag der Veranstaltung zzgl. 3,00 EUR

Dieses Angebot ist empfehlenswert für Kinder im Alter von ca. 3 - 10 Jahren.

(Mindestteilnehmerzahl 4 Erwachsene und 4 Kinder)

Auf Anfrage bieten wir gerne Märchenstunden für Erwachsene an. Termine nach Vereinbarung ab 5 Personen, Preis p. P. 26,00 EUR.

Eintrittskarten für Meditationen, Klangsitzungen und Märchenstunden erhalten Sie in der Salzgrotte.

oder Sie reservieren per Email: salzgrotte-riesa@t-online.de bzw. telefonisch 03525 775 2661

anschließend erhalten Sie unsere Bankverbindung für die Bezahlung per Vorkasse, nach Zahlungseingang ist die Buchung verbindlich und Sie erhalten eine Zahlungs-und Buchungsbestätigung per Email zum ausdrucken.